Witaj na Bezgrawitacji.pl
 Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat
Ból mięśni
Autor Wiadomość
Kamp 

Dołączył: 10 Sie 2014
Posty: 9
Skąd: Polska

GrawiPoints: 26

Wysłany: |30 Gru 2014|, 2015 17:10   Ból mięśni

Po treningach czuje bóle w mięśniach. Nie jest to coś straszliwego, jednak jest uciążliwe w pewnym sensie. Ktoś z was doradzi coś w tej kwestii? Chodzi mi o to jak sobie z czymś taki radzić. Z góry dzięki za odpowiedzi.
 
 
 
grawitek 
Administrator

Dołączył: 06 Mar 2009
Posty: 216
Skąd: Zgierz

GrawiPoints: 270

Wysłany: |14 Cze 2015|, 2015 00:00   

Trenujesz sam, czy jesteś pod opieką jakiegoś trenera?
Jeśli ból po dłuższym czasie nie znika, sądzę, że należałoby to skonsultować z trenerem. Być może trening jest zbyt intensywny. Jeśli trenujesz sam, rób przerwy w treningu, lub angażuj kolejnego dnia inne partie mięśni.
Tak w ogóle to co trenujesz?
_________________
http://sampozycjonuje.info/
 
 
 

GoogleBoy



Pomógł: 1568 razy
Wiek: 27
Dołączył: 4 Mar 2009
Posty: 5646
Skąd: Bezgrawitacji






Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Style created by Zajec for Bezgrawitacji.eu
Strona wygenerowana w 0.04 sekundy. Zapytań do SQL: 12