Witaj na Bezgrawitacji.pl
 Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat
Dieta na bolesne miesiączki
Autor Wiadomość
Sjesta 
Życie jak narkotyk


Wiek: 33
Dołączyła: 02 Lip 2009
Posty: 218
Skąd: Łódź

GrawiPoints: 357

Wysłany: |13 Lip 2009|, 2009 19:37   Dieta na bolesne miesiączki

• Codziennie pij szklankę soku marchewkowego, gdyż zawiera on witaminy A, C i D oraz sole mineralne, które rozrzedzają krew miesiączkową i zmniejszają dolegliwości menstruacyjne.
• Kilka dni przed spodziewanym okresem pij regularnie herbatę z liści malin (łyżeczkę ziół zalej szklanką wrzącej wody). Taki napar poprawi ukrwienie macicy i złagodzi bóle.
• Warto także wzbogacić jadłospis w produkty zawierające witaminę E (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy) i witaminę B6 (płatki owsiane, mięso drobiowe).
• Nie pij kawy i mocnej herbaty, gdyż zawarta w nich kofeina nasila wahania nastroju i zwiększa bolesność skurczy.

_________________
Wierzę w ludzi,wierzę w siebie i w to co robię!
 
 
 

GoogleBoy



Pomógł: 1568 razy
Wiek: 27
Dołączył: 4 Mar 2009
Posty: 5646
Skąd: Bezgrawitacji






Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - manga
Style created by Zajec for Bezgrawitacji.eu
Strona wygenerowana w 0.1 sekundy. Zapytań do SQL: 13